Kulit kendur wajah dan leher dapat merusak penampilan seseorang sampai batas tertentu dan usia seseorang dan membuat mereka tampak gemuk. Seringkali itu adalah gejala dari tumbuh hasil yang lebih tua dan dari pengumpulan lemak di dagu dan rahang daerah. Ada teknik facelift non-invasif mudah untuk mengencangkan dagu dan rahang kulit dan menghentikannya dari layu lagi. Berikut adalah beberapa dagu dan rahang ganda solusi untuk memulai memberantas masalah dan membuat Anda wajah rupawan yang lebih rendah.
Dagu latihan wajah: Posisi telunjuk kanan Anda di dagu dibelah sejalan dengan pusat hidung, tengah-tengah antara dagu dan bibir bawah. Berlatih, lingkaran searah jarum jam perusahaan kecil. Ini akan memberikan energi wajah yang lebih rendah dan membantu mengangkat kulit dagu. keriput mulut juga dapat diurus dengan wajah ini rutin.
rahang engsel latihan wajah: Buka mulut Anda sedikit dan menempatkan jari telunjuk Anda pada engsel rahang. Anda mungkin menemukan titik-titik dengan menggerakkan rahang atas dan ke bawah sedikit. Tempatkan ujung jari telunjuk Anda di alur di sini. Apakah lingkaran ke atas kecil di engsel rahang. Ini akan memantapkan kulit pada wajah yang akan bangkit dan meremajakan longgar, kulit kendor di dagu dan rahang, meninggalkan mereka diasah dan lebih ramping.
Latihan wajah yang lebih rendah: Tempatkan jari telunjuk Anda antara dagu dan bibir bawah sejalan dengan sudut bibir Anda. Apakah lingkaran luar kecil. aerobik rutin wajah ini akan mengangkat kulit di sekitar daerah dagu, dan mencair lipatan hidung juga.
The double chin tamparan wajah latihan: Menganjur keluar rahang dan beristirahat belakang salah satu tangan Anda pada bawah dagu Anda. Memukul atas dan ke bawah dengan bagian belakang tangan Anda. Pindahkan panjang rahang dan dagu. Anda dapat menggunakan kedua tangan untuk ini latihan yoga wajah. Jauhkan tangan kaku, dan menampar cukup untuk merasa perasaan geli di wajah bagian bawah Anda perusahaan, tetapi tidak cukup keras untuk menjadi menyakitkan. dagu rutin ganda ini akan membantu untuk mengobati kulit kendur wajah dan dapat meminimalkan atau membasmi sindrom leher keriput kalkun.
Setiap latihan wajah senam harus dilakukan minimal satu menit per hari. Lebih banyak waktu dan frekuensi dianjurkan. Tidak berlatih latihan wajah terlalu keras untuk menginduksi nyeri. Latihan-latihan wajah juga memeriksa, meminimalkan, dan menghilangkan kerutan di daerah-daerah, meningkatkan energi dan aliran darah dan akan memperbaharui seluruh wajah yang lebih rendah, di samping leher. Dapatkan kulit bercahaya Anda pantas!
Di bawah ini adalah beberapa obat facelift non-invasif lainnya dan terapi untuk dagu ganda:
Bekerja rahang Anda dengan mengunyah permen karet bebas gula sepanjang hari membantu untuk nada dan menjaga rahang dan wajah otot bergerak. Hal ini akan membantu menggagalkan kelebihan lemak dari terakumulasi di dagu dan rahang.
Efek pelembab leher lotion firming dan krim yang mengandung zat seperti Ginseng, minyak organik, dan Shea butter dapat membantu untuk mengencang rahang lembek dan kulit di bawah dagu dan di atas area leher. Selanjutnya, hal ini akan mendorong kulit terlihat lebih muda dan akan meningkatkan rejimen latihan wajah Anda.
Postur penting untuk memberantas dagu ganda karena otot-otot dagu, rahang, dan leher menjadi lemah sebagai akibat dari keselarasan rahang yang tidak tepat atau membungkuk. Dapatkan dalam kebiasaan duduk dengan punggung lurus dan bahu Anda terus kembali, dan kepala terangkat ke atas dengan bangga. Berjalan dengan cara ini, juga. Hal ini dapat membantu mengencangkan area di bawah dagu setelah beberapa saat dan mencair penampilan dagu ganda.
Baik diet rezim penting dan akan cepat-meneruskan hasil yang baik dari yoga wajah. Mengurangi atau menghindari junk food, alkohol, kopi, soda, dan merokok. Hal ini akan mengurangi lemak dagu dan mencegah penumpukan tambahan. perubahan diet kecil seperti makan sayuran lebih berdaun dan ikan berminyak kaya akan Omega 3 akan membuat perbedaan besar dalam double chin meminimalkan dan penghapusan tujuan Anda.
Bagi kebanyakan orang, proses bedah dan kosmetik dianggap satu-satunya cara untuk menghilangkan dagu ganda. Tapi jika Anda ikuti untuk bimbingan dalam artikel ini, latihan wajah aerobik adalah terapi alami yang ideal untuk memerangi terkulai rahang dan dagu ganda. Makan perubahan kebiasaan dan postur juga akan menambah upaya yoga wajah Anda. Jangan merenungkan sedot lemak atau facelift bedah perbaikan sampai Anda telah setidaknya dilakukan tersebut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar